ヘルシア緑茶の効果か！？ ヘルシア ダイエット 11日目

【ヘルシア ダイエット体験記 11日目】

9月5日の月曜日です。

ヘルシア緑茶の効果でしょうか、
体重がいい感じで減ってきています♪


先週は台風の影響でお散歩を休む日が多かったです。
※単に怠けていたとも言う。

今日からまたお散歩再開です！きりっ


【朝の体重測定】
本日の体重：70.8kg
（昨日に比べて -0.3kg）

戻って参りました70キロ台！きりっ
徐々にヘルシア緑茶の効果が出てきているのか～！！


【今日の運動】
お散歩1時間！

【今日の食事】
3食がっつり！

【今日のヘルシア】
お散歩前にヘルシア緑茶350ml×1本

今日も間食しない！

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