ヘルシア ダイエット体験記 8日目

【ヘルシア ダイエット体験記 8日目】

9月2日の金曜日です。

キテマス。　台風12号が向かってキテマス。


【朝の体重測定】
本日の体重：71.3kg
（昨日に比べて -0.3kg）

昨日はウォーキングして豪快にお腹を壊したにも関わらずこの結果。
なんたるこつ・・・

そういえば最近、体重が減ってきたことに油断して間食が増えてます。
ここはもう一度しっかり気を引き締めんといけませんな。

近所のお姉さまがお菓子いっぱいくれるんだもんな～


【今日の運動】
台風が来ているのでお散歩お休みかも！

【今日の食事】
3食がっつり！

【今日のヘルシア】
おやつ替わりにヘルシア緑茶350ml×1本


間食しない！